Olen kouluttautunut Firstbeatin Hyvinvointianalyysin palveluntarjoajaksi. Palvelu on tullut osaksi Sputnik Fysion palveluvalikoimaa ja toimin meillä yhtenä asiantuntijana ja palveluntarjoajana.

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi?

3 vuorokauden pituinen mittaus, joka on helppo toteuttaa arjen keskellä.

Näet miten kehosi reagoi erilaisissa arjen tilanteissa.

Hallitse stressiä

  • Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tilanteet työssä ja vapaa-ajalla
  • Paranna suorituskykyäsi

Palaudu paremmin

  • Tunnista palauttavat hetket
  • Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
  • Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi

Liiku oikein

  • Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
  • Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutus sekä energiankulutus ja askelmääräsi
  • Paranna työ- ja toimintakykyäsi

Täältä voit lukea lisää Hyvinvointianalyysistä: Lue lisää

Hyvinvointianalyysin tilaukset ja tiedustelut sähköpostilla mikko(a)sputnikfysio.fi