Olen kouluttautunut Firstbeatin Hyvinvointianalyysin palveluntarjoajaksi. Palvelu on tullut osaksi Sputnik Fysion palveluvalikoimaa ja toimin meillä yhtenä asiantuntijana ja palveluntarjoajana.
Firstbeatin Hyvinvointianalyysi?
3 vuorokauden pituinen mittaus, joka on helppo toteuttaa arjen keskellä.
Näet miten kehosi reagoi erilaisissa arjen tilanteissa.
Hallitse stressiä
- Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tilanteet työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi
Palaudu paremmin
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
Liiku oikein
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutus sekä energiankulutus ja askelmääräsi
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
Täältä voit lukea lisää Hyvinvointianalyysistä: Lue lisää
Hyvinvointianalyysin tilaukset ja tiedustelut sähköpostilla mikko(a)sputnikfysio.fi