Firstbeat Life
Ammattilaistason fysiologinen mittaus ja yksilöllinen ohjaus terveytesi tukena.
Nyt tarjolla joustavasti tarpeen mukaan rakennettavilla kokonaisuuksilla.
Stressi
Mitkä tilanteet aiheuttavat sinulle stressiä ja palaudutko riittävästi?
Uni
Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.
Liikunta
Seuraa, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi, miten liikkua oikein kuntoosi nähden.
Kuntotaso
Mittaus antaa tarkan arvion kestävyyskunnostasi (VO2max) perustuen 30min kuntotasokävelyyn.
Palautuminen
Näe miten palaudut päivän aikana ja sisältääkö päiväsi palauttavia hetkiä
Kokonaiskuormitus
Näe arjen kokonaiskuormitus miten työ, muut arkiaskareet, harrastukset, uni jne. vaikuttavat kokonaisuuteen.
Olemme kaikki yksilöitä. Se, mikä toimii jollekin toiselle, ei välttämättä toimi juuri sinulle. Vastaus löytyy sinusta itsestäsi.
Autamme jokaista saavuttamaan omat hyvinvointiin ja suorituskykyyn liittyvät tavoitteet tieteellisen tutkimuksen tuomalla varmuudella.
Firstbeat Life
Palvelu muokattavissa helposti tarpeesi mukaiseksi.
Haluatko helposti ja nopeasti saada tietää missä mennään palautumisen ja kuormituksen suhteen?
Mittauksen aloitus onnistuu vaikka heti huomisesta aamusta alkaen koska laitteen saat parhaimmillaan samana päivänä.
Mittaus voi olla yksittäinen 3-5 vuorokautta kestävä tai sitten useita mittausajankohtia sisältävä kokonaisuus jolla pystytään seuraamaan mahdollisten toimenpiteiden vaikutuksia kokonaisuuteen.
Hinnat alkaen 80€/mittausjakso
Maksutavat
Tiesithän, että palvelun voit maksaa myös liikuntaeduilla? Käytettävissä on seuraavat liikuntaedut:
- ePassi
- Smartum
- Edenred
Ota yhteyttä
Jos kiinnostuit palvelusta, niin ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta tai suoraan mikko(a)mikkomouhu.com