Firstbeat Life

Ammattilaistason fysiologinen mittaus ja yksilöllinen ohjaus terveytesi tukena.

Stressi

Mitkä tilanteet aiheuttavat sinulle stressiä ja palaudutko riittävästi?

Uni

Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.

Liikunta

Seuraa, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi, miten liikkua oikein kuntoosi nähden.

Kuntotaso

Mittaus antaa tarkan arvion kestävyyskunnostasi (VO2max) perustuen 30min kuntotasokävelyyn.

Palautuminen

Näe miten palaudut päivän aikana ja sisältääkö päiväsi palauttavia hetkiä

Kokonaiskuormitus

Näe arjen kokonaiskuormitus miten työ, muut arkiaskareet, harrastukset, uni jne. vaikuttavat kokonaisuuteen.

Olemme kaikki yksilöitä. ​Se, mikä toimii jollekin toiselle, ​ei välttämättä toimi juuri sinulle. ​Vastaus löytyy sinusta itsestäsi.

Autamme jokaista saavuttamaan omat hyvinvointiin ja suorituskykyyn liittyvät tavoitteet tieteellisen tutkimuksen tuomalla varmuudella.

Firstbeat Life

Palvelu muokattavissa helposti tarpeesi mukaiseksi.

Haluatko helposti ja nopeasti saada tietää missä mennään palautumisen ja kuormituksen suhteen?

Mittauksen aloitus onnistuu vaikka heti huomisesta aamusta alkaen koska laitteen saat parhaimmillaan samana päivänä.

Mittaus voi olla yksittäinen 3-5 vuorokautta kestävä tai sitten useita mittausajankohtia sisältävä kokonaisuus jolla pystytään seuraamaan mahdollisten toimenpiteiden vaikutuksia kokonaisuuteen.

Maksutavat

Tiesithän, että palvelun voit maksaa myös liikuntaeduilla? Käytettävissä on seuraavat liikuntaedut:

  • ePassi
  • Smartum
  • Edenred

Firsbeat Life -paketit

Firstbeat Life 3-7 vrk 90€

Firstbeat Life 14 vrk 140€

Paketteihin sisältyy mittalaite lainaan sekä opastus mittausta varten. Mittalaitteen nouto sovitusti Lappeenrannan vastaanotolta.

Ota yhteyttä

Jos kiinnostuit palvelusta, niin tilaukset ja tiedustelut suoraan sähköpostilla mikko(a)mikkomouhu.com